真的不知道该怎么哄女朋友伤心了，她一直都是很开朗的人，现在却一副沉重的样子。
1：了解女朋友的心情
先要了解女朋友伤心的原因，是因为工作、学习压力过大，还是因为感情问题，如果是后者，是不是因为跟你分手了或者是跟别人吵架了。找到原因之后才能够采取措施去帮助她。
2：选择合适的时间和场合
如果你的女朋友伤心了，那么选择合适的时间和场合来哄她是非常重要的。你不应该在她正在忙碌的时候打扰她，也不应该在她正在休息的时候哄她。应该选择一个她感到轻松的时间，并且周围没有其他人的时候来哄她。这样可以让她更容易开口。
3：用适当的方式表达对她的关心
当女朋友伤心的时候，需要用适当的方式表达对她的关心。最简单的方法就是问候她，告诉她你在乎她的感受。同时，你也可以通过一些小动作来表达你的关心，比如拥抱、握手或者亲吻。如果你觉得她需要安慰，你可以对她说一些励志的话，比如“你会更强大”、“你会度过难关”等等。总之，在女朋友伤心的时候，要用心去体贴她，让她感受到你的关心。
4：帮助女朋友恢复快乐
如果你的女朋友伤心了，那么帮助她恢复快乐是你的责任。可能你不知道该怎么做，但是以下几点可以帮助你开始:1. 向她表示你的关心，并表示愿意帮助她。2. 与她分享你在过去经历过伤心的时候所做的事情，并告诉她这些事情对你是怎样有帮助的。3. 花时间陪伴她，让她感到自己不是孤独的。4. 帮助她完成一些她想做但又不想做的事情，这样可以让她感到自己是受欢迎的。5. 感谢她在你生活中的存在，并告诉她你会永远爱她。
希望大家都能够给予我一些建议，谢谢大家。